Votre taille exacte, en deux mesures

Un soutien-gorge bien ajusté change tout

Un mauvais ajustement peut causer des douleurs au dos, aux épaules et nuire à votre posture. Avec ce guide signé Boutique Canicule, découvrez votre vraie taille et portez enfin la lingerie qu’il vous faut — avec confort, maintien et élégance.

• Un mètre ruban

  Souple, de couturière. Pas une règle rigide.

• Un miroir

  Pour vérifier que le ruban reste horizontal.

• Un soutien-gorge fin

  Ou directement sur la peau pour plus de précision.

• Un stylo & papier

  Pour noter vos deux mesures essentielles.

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   Mesurez votre tour de buste (sous la poitrine)

   Placez le mètre ruban directement sous votre poitrine, tout autour du buste. Le ruban doit être bien horizontal, ni trop serré ni trop lâche — vous devez pouvoir glisser deux doigts dessous. Notez cette mesure en centimètres.

   Astuce :Si vous obtenez un chiffre impair (ex. 83 cm), arrondissez au nombre pair le plus proche. Cette mesure donne votre tour de dos : 80, 85, 90, 95…

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   Mesurez votre tour de poitrine (à la pointe)

   Passez le mètre ruban autour de la partie la plus proéminente de votre poitrine, au niveau des mamelons. Maintenez le ruban horizontal dans le dos. Ne comprimez pas — laissez la poitrine dans sa forme naturelle.

   Astuce :Prenez cette mesure debout, bras légèrement écartés. Mesurez deux fois pour confirmer.

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   Calculez votre bonnet

   Soustrayez votre tour de buste (mesure 1) de votre tour de poitrine (mesure 2). La différence obtenue correspond à votre bonnet selon le tableau ci-dessous.

   Exemple :96 cm (poitrine) − 84 cm (buste) = 12 cm → bonnet C → Taille complète : 85C.

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   Vérifiez l’ajustement en portant le soutien-gorge

   Vérifiez que l’armature est à plat sur vos côtes, que les bretelles ne s’enfoncent pas, que le dos est bien horizontal, et que vos seins sont entièrement contenus dans les bonnets sans déborder.

   Si ce n’est pas parfait :Essayez un bonnet au-dessus ou en dessous. Si le 85C est trop juste, essayez le 85D. Si le tour de dos est trop lâche, essayez le 80C.

• ≤ 10 cm AA
• 10–11 cm A
• 12–13 cm B
• 14–15 cm C
• 16–17 cm D
• 18–19 cm E
• 20–21 cm F
• ≥ 22 cm G+

• Trop serrer le ruban

  Si vous comprimez la poitrine lors de la mesure, vous obtiendrez un bonnet trop petit. Le ruban doit juste effleurer la peau sans appuyer.

• Ruban non horizontal

  Un ruban qui remonte dans le dos fausse les deux mesures. Utilisez un miroir ou demandez à quelqu’un de vérifier de derrière.

• Mesurer par-dessus des vêtements épais

  Un pull ou une chemise ajoutent plusieurs centimètres. Mesurez toujours sur un soutien-gorge fin ou directement sur la peau.

• Ne prendre qu’une seule mesure

  Prenez chaque mesure deux fois et faites la moyenne. Le corps peut légèrement varier selon le moment de la journée.

• Oublier de remesurer après une grossesse

  La poitrine et le buste changent souvent après une grossesse ou un allaitement. Prenez de nouvelles mesures après chaque grande évolution.

• Ignorer l’ajustement réel

  La taille sur l’étiquette est un point de départ. Les coupes varient selon les marques. N’hésitez pas à nous contacter pour un conseil personnalisé.